ENTDECKE DIE POWER DER
5-MINUTEN-REGEL
Die 5-Minuten Regel hilft dir...
Gesunde Gewohnheiten zu etablieren und
negative zu überwinden
Strukturierte Routine für Fokus und Disziplin aufzubauen
Ruhe und Ausgeglichenheit für Stressabbau
und mentale Gesundheit zu erhalten
Vertrauen in dein Selbstbild
und in dein Selbstwertgefühl aufzubauen
Gemeinsam verändern wir dein Leben!
In einer dynamischen Welt, in der schnelle Lösungen gefragt sind, erweist sich die 5-Minuten-Regel als äußerst effektiv. Mit ihr wird dein Streben nach Erfolg unterstützt und beschleunigt. Sie unterstützt dich dabei, dein Streben nach Erfolg zu verwirklichen und deine Ziele zu erreichen.
5 Gründe wie die 5-Minuten-Regel dein Leben verändern wird.
Du wirst ein körperliches und mental gesundes Leben führen!
Du wirst deine Ziele erreichen
Stabilität und Struktur in deinem Leben aufbauen
Persönlich wachsen
und dein Mindset wegweisend verändern!
Tschüss ewiges Aufschieben!
Hello Leben, in dem ich alles erreiche!
Ob du gesund leben, Sport treiben, Business starten,
Traumreise, Ordnung halten, neues Hobby beginnen
oder mehr freie Zeit haben willst, mit der 5-Minuten-Regel,
wirst du all das erreichen können.
Du wirst deine Ziele erreichen und ein glückliches Leben führen.
Anzeichen dafür das du unter "Selbstsabotage" leidest.
Du verbringst viel Zeit damit, Pläne zu machen
und Strategien zu entwickeln, setzt diese aber nie oder
nur kurzfristig in die Tat um.
Du hast Schwierigkeiten, Impulse zu kontrollieren,
und greifst oft zu kurzfristigen Vergnügungen, wie z. B. übermäßiges Essen, Alkohol, Social Media.
Du wirst leicht von unwichtigen
Aufgaben oder Ablenkungen vereinnahmt,
anstatt dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Du weigerst dich, Hilfe von anderen
anzunehmen oder nach Unterstützung
zu fragen, selbst wenn du sie dringend benötigst.
Du neigst dazu, dich selbst stark zu kritisieren und zweifelst ständig an deinen Fähigkeiten und deinem Selbstwert.
Du schiebst Aufgaben immer wieder auf, besonders solche, die dich deinen Zielen näher bringen würden, obwohl du weißt, dass es besser wäre, sie sofort zu erledigen.
Das Coachinggespräch mit Sabine war toll und hat mir viele neue Ideen gebracht. Sie hat eine unglaubliche Gabe gezielte Fragen zu stellen und so in kürzester Zeit die relevanten Informationen aus ihrem Gegenüber rauszukitzeln.
Maria Simon
That's me Sabine
Es macht mich außerordentlich glücklich, dass du meine Webseite besuchst. Mein Name ist Sabine, und ich bin die Gründerin der 5-Minuten-Methode und Inhaberin von Sabine Habit. Wie du mich auf dem Bild siehst, so bin ich im Leben - lebensfroh, positiv denkend und stets voller Energie und Freude. Meine Leidenschaft besteht darin, Menschen zu motivieren und sie auf ihrem Weg zu unterstützen. Dies mache ich mit voller Hingabe jeden einzelnen Tag. Ich selbst weiß was es bedeutet sein Leben positiv zu verändern. Dieses Bild wurde beispielsweise auf meiner Weltreise aufgenommen, einer meiner Träume die ich mir bereits in meinem Leben erfüllt habe. Menschen dabei zu Unterstützen, das Leben zu führen, das sie sich wünschen, ist meine Leidenschaft, meine Hingabe.
